2013. március 15., péntek

Számvetés

  Napra pontosan egy éve egyik pillanatról a másikra eldöntöttem, hogy elkezdek futni. Volt-van egy kis súlyfeleslegem, valamint szerettem volna többet mozogni, mint a munkába tekerés! Már az első kilométereket vezettem, előbb az okostelefonomon, majd később vettem egy ipod nano-t és azzal mentem el a futásaim adatait. A telefonon előbb a sporttracker alkalmazást, használtam, később egyszerre a runkeeper-rel, majd volt a nyáron egy rövid időszak mikor még a nano is rajtam volt. Szeptember óta már csak a nike+-os ipod van a derekamon. Folyamatosan nézem a futásokat, engem motivál ha látom ahogy gyűlnek a kilométerek. Az első néhány alkalommal még csak nagyon rövideket futottam és főleg a városban. Később egyre hosszabbak lettek a távolságok és az futással töltött idők. Nyártól már volt több hónap mikor 200 kilométer fölé ment a havi adag. Mindig csodálva hallgattam egyik vásárlónkat, aki mesélte hogy fel szokott futni a Tv-toronyhoz. Nyárra már felmerészkedtem a Mecsekre előbb csak a Dömörkapuig, majd a Mandulás felé a Remete-rétig, később már a Misinára és a Tubesre is fel-fel kocogtam.
Mandulásban

De azóta futottam a Zengőre, Jakab-hegyre, Badacsonyra, Latschenkopfra, voltam a Melegmányi-, a Szuadó-, az Óbányai-völgyben. Kocogtam a Balaton partján vagy a Tisza mentén. Elkoptattam egy pár Montrail Wildwood futócipőt, bár ez a lépő már előtte be volt fogva városi használatra, de így is kibírt közel 1600 kilométert. A mostani is egy Montrail, egy Rockridge. Eddig minden igényemet kielégítette, hóban sárban, jégen, aszfalton és terepen is tette a dolgát.
Montrail Wildwood talpa 
  Az egész évi futás megkoronázása volt a ma reggeli futás, 6 óra előtt keltem, felkapkodtam magamra a ruhákat és már indultam is a legtöbbet bejárt utamra. Fel a Tettyéhez, megkerülve a Havihegyi templomot, majd a sárga jelzésen egészen Dömörkapuig. Szűz hóban felfelé nem volt egy leányálom, többször bele is kellett sétálnom, viszont fent kiszaladtam a Flórához, néhol térdig érő hófalak között. Már korábban írtam, hogy nagyon bejön a téli futás, most sem volt ez másként, lefelé csak úgy surrantam a hóban! Imádom!
Hóban-fagyban
  Még ezt a képet fel kell rakjam, csak ámultam, olyan szépen összehordta a szél a havat! Apró örömök!
Hófodrok a Flóra pihenő felé
Végül egy kis statisztika:

  • össztáv: 1878 km
  • időtartam: 183 óra 2 perc, azaz 7 nap 15 óra 2 perc futással töltött idő.
  • futások száma: 163 alkalom
  • elégetett kalória: 157930 cal
  • átlagos perc/kilométer:: 5 perc 50 másodperc/km
  • átlagos távolság: 11,5 km
  • leghosszabb táv: 26, 32 km
  • leghosszabb időtartam: 2 óra 39 perc
  • legtöbb elégetett kalória/futás: 2217 cal
  • leggyorsabb kilométer: 4 perc 29 másodperc
  • leggyorsabb 5 kilométer: 23 perc 32 másodperc
  • leggyorsabb mérföld: 7 perc 26 másodperc

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...