2015. szeptember 27., vasárnap

Mecsek Éjszakai

  Andrással már korábban terveztük ezt a teljesítménytúrát, ő tavaly is volt, nekem eddig ez volt az első próbálkozásom. A héten aztán megbeszéltük, hogy nekivágunk. Ábris csatlakozott még hozzánk, így végül hárman vágtunk neki a túrának. Hét elején még szép idő volt, de aztán a csütörtöktől szombat estig rengeteg (egyes hírek szerint 60 mm) csapadék hullott a Mecsekre. Ez nem könnyítette a futást, sőt, de erről majd lentebb bővebben. A táv 37,4 km ezt 1290 méter szint nehezítette. Hattól lehetett rajtolni, úgy terveztük, hogy akkor el is indulunk. Előzetes tervek voltak a teljesítést illetőleg, de aztán az idő és a pálya ezt felülírta. Esőkabátot nem vittünk, várható volt pedig az eső, de futás közben engem legalábbis nem zavar ha egy kicsit elázok. Kaját sem raktam gondoltam a pontokon adnak annyit, hogy kibírom azzal végig a távot. Inni raktam egy 3 decis palack magnézium-kalcium kombó pezsgőtablettás vizet. Amikor elfogyott forrásvízből pótoltam a készleteimet. Fényképezőgépet is elcsomagoltam bár tudtam, hogy sötétben nem sok lehetőségem lesz a fotózásra. Hat előtt tíz perccel értünk ki Teca Mamához, ekkor már sok ismerős arc gyülekezett a rajtban. Regisztráltunk, össze szedelődzködtünk és nem sokkal hat óra után sikerült elindulnunk. Ekkor még világos volt. Az első ellenőrzőpont még az Éger-völgyben volt, 1,6 km és 100 méter szintemelkedés után szerintem tíz percem belül megközelítettük. Gyors pecsét, majd a kék keresztről áttértünk a piros sáv jelzésre. Remete-rétig ezt a szint kellett követnünk. Rögtön egy meredek, csúszós rész következett, majd kiértünk a műútra. kereszteztük az orfűi utat és Mecsekszentkút felett a völgyoldalban értünk el Rózsa-forrásig. Újabb bélyegzés, majd futás tovább. Ábris már a Remete-rét előtt felkapcsolta a lámpáját, mi Andrással spóroltunk és csak utána. De a Sós-hegyi kilátó előtt már mi is beizzítottuk a lámpánkat olyan sötét volt. Zöld kereszt, majd zöld háromszög jelzést követve értünk fel a kilátóhoz. Itt sem vacakoltunk sokat, három pecsét és már mentünk is fel a közeli Lapishoz. Leszórták apró kaviccsal ezt az utat is, méghozzá úgy hogy kanyarodik délre a zöld sáv jelzés. A ködben persze benéztük és elindultunk vissza Szentkútra. Gyors észrevettük, így csak 10-20 méter mentünk pluszban. Aztán mikor kiértünk a műútra akkora volt a köd, hogy a lámpám fénye mellett a bokámig sem láttam. Érzésből mentünk, tudtuk, hogy egy jó darabig a Melegmányi úton kell haladnunk. Tudtuk, hogy a kanyarnál egyenesen be kell mennünk az erdőbe, ott folytatódik a zöld sáv jelzés, ami levisz minket a Zsidó-völgyön át Kőlyukig.
Útvonalunk!

2015. szeptember 25., péntek

Egy óra futás

  Pénteki futásomat ezúttal nem hajnalban, hanem reggel ejtettem meg, miután a gyerekeket elvittem iskolába, óvodába. Kicsit korán mentek ma, de nem azért mert az apukájuk futni sietett, amúgy is előbb kellett menni ma az iskolába. 7:30 körül értem a Tettyéhez, összeszedelőzködtem és öt perccel fél nyolc után vágtam neki a terepnek.
Kis-Tubesről a "Tv-torony"
Körülbelül egy órám volt, mert utána már nekem is készülődnöm kellett a munkahelyemre. Semmi extra nem volt kitűzve mára, éjszaka sok eső leesett, de szerencsémre ekkora már elállt. A sárga sávon felfutottam a Tubesig meg vissza.
Tubesen
Látótávolság a Tubesen
Régebben volt egy Tettye-Tubes-Trail-Trial annak az útvonalán 35 perc volt míg lentről felértem a János kilátóig. Kb. 12 perc a Dömörkapu, onnan 11 perc Misina, onnan 7 perc Kis-Tubes, majd még 5 perc és fel is értem.
Ködös erdő
Onnan jöttem!
Lefelé már nem néztem a részidőket, de 27 perc alatt értem vissza a Tettyére. Kis-Tubesen és a Tubesen is nagy volt a köd, pár képet csináltam, de csak pár perc volt míg megálltam.
Tettyén
A ködös erdőben csak egy-két rövid fotószünetet tartottam. Távolság 9,2 km oda-vissza, szint felfelé 385 méter és le ugyanennyi.
Mai útvonalam

2015. szeptember 24., csütörtök

Rekortán futás Pécsett

  Szerda esti futáson ezúttal nem a megszokott kórházkörön voltunk hanem meglátogattuk a napokban átadott tüskésréti rekortán burkolatú futópályát. Könyök utcában találkoztunk, majd a Légszeszgyáron, Siklósi úton és a Nagyárpádi úton közelítettük meg a tavat. Eddig aszfalton mentünk, majd itt rátértünk a gumira. Nekem nagyon bejött, szerintem le fogok ide járni rendszeresen. Az első kört megnyomtuk, annyira hogy a végére jól belassultam. 4:30 lett a kilométer, de legjobb időm a harmadikban lett, akkor volt egy km ami 4:20 volt. Az első kört még együtt futottuk, aztán a második elején leálltam pár fotót készíteni és aztán már nem tudtam beérni a többieket. 
Kivilágított futópálya
Három kört mentünk még, de azokat végig egyedül nyomtam. A negyedik végén a wakeboard pálya bejáratánál vártak meg a srácok. Egy kör 1,2 km, 200 méterenként tábla jelzi, hogy hol állunk éppen. Fitnesz eszközök, játszótér, strand foci és röplabda várja a kikapcsolódni vágyókat. A város fényei és a Mecsek pedig igazán szép hátteret biztosít mindehhez. 
Pécs esti fényekben
Mi sötétben értünk oda, de még akkor is volt futó és kutyasétáltató a pályán. A városból szűk 4 kilométeres futással érhető el a pálya. Miután lenyomtuk a négy kört még vissza szaladtunk a belvárosba. Búza-téren szétváltunk, majd a Király utca, Széchenyi-tér, Hunyadi utcán át haza kocogtam. 15,5 km lett a vége 1 óra 19 perc alatt. A futópályáról és a létesítményről a www.centralwake.hu weblapon bővebben olvashattok.
5K
  Hazaérve két rekordra is felhívta a figyelmemet a Nike+. Az egyik az eddigi leggyorsabb 5 kilométerem, 22 perc 23 másodperc/5 km. A másik pedig a leggyorsabb 10 kilométer, az pedig 46 perc 59 másodperc alatt lett meg. 
10K

2015. szeptember 22., kedd

Timelapse a Tubesről

  Ma reggel állvánnyal felszerelkezve jelentem meg a hajnali fejlámpás futáson. Heten voltunk mint a gonoszok! Én csak a táv feléig tartottam a többiekkel, mert azt akartam, hogy a Tubesen érjen a napkelte. Nincs meg a felszerelésem a timelpase videókhoz, de nagy csodálattal nézem őket. Ebből kifolyólag én is szeretnék hasonlókat készíteni. Ma egy órát fagyoskodtam fent a kilátóban, de sajnos az eredmény elmaradt a vártaktól. Na mindegy, majd legközelebb jobban odafigyelek!
Még alszik a város
Csináltam pár fotót a városról, majd elővettem az állványt, átállítottam a gépet 16:9-re és 2 megapixelre a videóhoz. A telefonom stopperóráján néztem az időt, az első a város felé nézős 30 percig készült körülbelül 20 másodpercenként egy fotóval, a második Orfús viszont csak 4-5 percig és 5 másodperc/képpel.
Hajnali fények a Kelet-Mecsek felett
 Lemerült az aksi, azt meg ugye csak úgy tudtam cserélni, ha levettem a gépet az állványról és azután már nem tudtam ugyanoda visszarakni.

A fenti videón próbálkoztam, hogy bizonyos időközönként pár fokkal elforgatom a gépet, sajna nem jól sikerült. Legalábbis nekem nem tetszik. De a legnagyobb bajom a videóval, hogy ferdék lettek a képek és ezáltal a videó is. Ezt már ott is láttam, de csak akkor amikor már világos volt, akkor meg már nem akartam korrigálni.
Napkelte a Tubesről
Közben hátra-hátra kukucskálva észrevettem, hogy milyen jól néznek ki az Orfűi tavak fölötti felhőpamacsok. Sehol máshol nem volt felhő, a tavak felett a völgyben megrekedtek a hideg levegő, úgynevezett termikus inverzió alakult ki.
Termikus inverzió Orfű felett
Aztán nekiláttam ezt is levideózni, pontosabban fényképezni, de csak ilyen nyúlfarknyira sikerült. Az aksi mellett az időm is elfogyott.

Közben arra lettem figyelmes, hogy a távolban feltűnik a Badacsony és mellette a Gulács. Nem volt valami erős a panoráma, de azért jól látszott, remélem a képen is látható, körülbelül a kép közepén a horizonton.
Badacsony a Tubesről
Hét előtt öt perccel kaptam észhez, hogy nekem most már mennem kell, mert bár hétre már nem érek le, de jó lenne minél hamarabb otthon lenni, mert indul a nap.
Komló felé
Összecsuktam az állványt, elraktam a fényképezőgépet és már iszkoltam is le a lépcsőn a János-kilátóból. A sárga sávon a Tubes gerincen végig futottam, majd a sárga háromszögön kanyarodtam le a városba.
Orfű felé
Hét óra tizenöt perckor állítottam le a Nike+-t a házunk előtt. 11 kilométer lett a vége másfél óra futás és egy óra fényképezés!

2015. szeptember 20., vasárnap

MyTubes

  Először is bocsánat a bugyuta szóösszetételű címért! Múlt hét csütörtök óta nem voltam az én kis Tubeseimen, ezért ma mikor megtudtam, hogy van két szabad órám nem sokat gondolkoztam, indultam a hegyre. Egy gyors két órás futás volt, a Tettyétől végig a sárga sávon Dömörkapu érintésével először a Kis-Tubesen álltam meg.

Pár kép és video, majd indultam is fel a Tubesre.
Kis-Tubesről a Misina
Tüskésréttől a Szársomlyóig
Furcsa volt a sok kiránduló család, sétálgató szerelmes pár. Hajnalban ilyenekkel nem találkozom. 40 perc volt míg elértem a János-kilátót. Itt is kutyás csoport volt.
Misina és a város a Tubesről
Orfű felé
Tv-torony
Hasonlóan mint lentebb most is előkerült a fényképezőgép, videó és képanyag gyűjtése véget.

Lefelé a Lapis, majd a Tubica oldalon át értem el a Mandulást. Hazafelé még variáltam kicsit, hogy gyűljenek a kilométerek, de így is csak 15,39 km lett. Tettyénél álltam még meg fotózni, örömmel jelzem, hogy megcsinálták a letépett Magyar Zarándokútas táblát!
Havihegy és Tettye
Magyar Zarándokút tábla a Tettyén
Kevesebb mint két óra alatt, amiből 1 óra 37 perc volt mozgás. Héten így még a 30 kili sem lett meg, bár csak kétszer sikerült elmennem futni. :(

2015. szeptember 18., péntek

Őszi Retyezát túra

  Terveim szerint idén az október 23-ai hosszú hétvégét egy kis csapattal a Retyezátban fogom tölteni. Gondoltam csinálok egy kis összeállítást, hogy miket szeretnénk megnézni, mire lehet számítani. Utazás Budapestről, vagy a jelentkezők igényei szerint Budapest és Nagylak között is fel lehet szállni! Ezt majd megbeszéljük! 
Pietrele-tó

2015. szeptember 17., csütörtök

Nagyárpádra és vissza

  A héten eddig nem voltam valami aktív futásügyileg, de ma végre sikerült kijutnom egy körre. Ezúttal nem a Mecsekbe mentem, hanem Nagyárpádra szaladtam ki megnézni az őszi kikericseket. 5:40-kor indultam a házunktól a Széchényi-téren, Irgalmasok útján mentem délre. A vasúti sínek és a felüljáró elhagyása után bementem az Interspar mögé és Temető mellett elfutva értem ki az elkerülőig. Gyors átfutottam rajta, majd pár perc múlva már a nagyárpádi dombok alatt voltam. 6:20 körül csináltam az első képeket a városról és a Mecsekről.
Napkelte Péccsel és a Mecsekkel

2015. szeptember 16., szerda

Kneipp-Friedensweg, Laussa

  Az Almkogel túránk után útban hazafelé meggyőztem a többieket, hogy van itt egy rövid kis tematikus ösvény, ami kis kitérővel könnyen megközelíthető. A neve alapján arra gondoltam, hogy itt kipihenhetjük a tegnapi és a mai nap fáradalmait. De igazából nem ezért mentem ide, hanem az interneten kutakodva abban bíztam, hogy egy-két orchidea fajjal tudom gyarapítani a gyűjteményemet. 
Kneipp-Friedensweg

2015. szeptember 15., kedd

Éger-völgy - Jakab-hegy - Orfű - Szuadó-völgy - Éger-völgy

  Hétvégi hosszabb futásomat, ezúttal a Nyugat-Mecsekben ejtettem meg. Még társat is szereztem hozzá, mivel Andrással szombat este megbeszéltem, hogy hétkor találkozzunk a Zsongor-kőnél. Az csak reggel jutott eszünkbe, hogy nyolcig a vadászati idény miatt nem lehet látogatni az erdőt. De szerencsénkre senkivel, főleg nem vadászokkal nem futottunk össze. Autóval kimentem Teca mamához, itt leparkoltam és kb hatkor még félhomályban indultam neki az Éger-völgynek. A víztározó után a zöld jelzésen szerpentineztem felfelé, Égertetőn a kilátóban ez a látvány fogadott.
Napkelte Égertetőről
Égertetői kilátó
Égertetőtől a zöldről a zöld kör jelzésre váltottam és indultam fel a hegyre. Ahogy jött fel a Nap a fák lombkoronái közül néha előbukkant, de sokszor csak bevilágította az erdőt és árnyjátékot játszott a fákkal.
Napkorong a fák között
Árnyjáték
Hat negyvenre értem fel a Pálos kolostor romjaihoz. Nem húztam az időt azzal, hogy felmenjek a toronyba, később a Zsongor-kőnél sem volt valami jó a panoráma, így nem is bántam.
Pálos kolostor romjai a Jakab-hegyen
Kilátó
A kéken pillanatok alatt leértem a Jakab-hegy déli oldalában található Zsongor-kő kilátóhoz. Kedvenc helyem a Mecsekben, szerintem nem vagyok egyedül ezzel! Még beárnyékolta a keletre fekvő hegygerinc, a panoráma sem volt jó, de így is nagy élmény volt pár percre megállni és gyönyörködni a tájban.
Zsongor-kő
Közben kis nehézségek árán, de megtaláltuk egymást Andrással. Eddig kocogósra, fotósfutásra vettem a tempót, de innentől kevesebbszer vettem elő a gépet. Nem mintha probléma lett volna, de olyan jót beszélgettünk, hogy nem is igazán jutott eszembe, hogy meg-meg álljak. Az első fotószünetet és ivószünetet a Pálos-kútnál tartottuk.
Pálos-kút
A kék sávon leereszkedtünk a volt Petőcz-aknához, majd onnan a zöld kereszten a Vásáros úton futottunk Orfű felé. A kéktúra projekt részeként hozták rendbe az alábbi házat, mellette erdei pihenőhelyet is kialakított a Mecsekerdő Zrt.
Vásáros út melletti erdei házikó
Fényjáték a Vásáros úton
Csak úgy repült az idő, észre sem vettük és már lent voltunk az Abaliget-Pécs közti műútnál. Itt visszafordultunk Pécs felé és a Szuadó-völgyig az aszfalton futottunk tovább.
Orfű elág
A völgyben aztán belassultunk, nem meredek az út, de azért alattomosan végig emelkedik. A sár és a kitaposott völgyoldal sem könnyítette meg az előrehaladásunkat.
Szuadó-völgyi barlangász bázis
A Patacsi-mezőnél értük el a Dél-Dunántúli kéktúra útvonalát, eddig a kék kereszten mentünk, innen még pár száz métert együtt futottunk a piros sáv elágazásáig, majd mindketten indultunk hazafelé.
Kéktúra bélyegzőhely a Patacsi-mezőn
A piros sáv turistaúton futottam illetve fotóztam lefelé, mert innentől megint mindig megálltam. Pár száz méter futás után pár kép, majd megint ...
Négy-barát forrás
Nagyon jó vonalvezetése ennek az ösvénynek, ha nem álltam volna meg olyan sokszor akkor gyorsan le is értem volna az Éger-völgybe, de mindig volt valami vagy egy forrás vagy egy szép völgy vagy a fák között beszúródó fények miatt nem tudtam haladni. Továbbiakban a sok szöveg helyett beszéljenek a képek!
Kanyarulat a piros sáv turistaút mentén
Farkas-forrás
Mohaszőnyeg a piroson
V alakú völgy
Éger-völgyi fények 1.
2.
Híd a kék kereszten
3.
Éger-völgy
Apró kis zuhatag
Éger-völgyi tó
Kilenc után pár perccel értem vissza a Teca mama kisvendéglőjéhez. Mikor jöttem akkor még senki sem volt itt, de ekkor már gyülekeztek a kiránduló családok a parkolóban. 18 km lett végül a futás, kicsit több mint 3 óra alatt.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...