2015. október 30., péntek

Sárga - piros ▲ - zöld+ - kék - piros - zöld ■

  Keresztrejtvény is lehetne a cím, a megfejtést a szövegben találjátok! :) Már csak 18 km hiányzott a havi 200 km-hez, ezért még ma reggel kimentem egy körre. Ez volt az egyik cél a másik, pedig a Patacsi-mező. Egy ismert, francia sportbolthálózat zászlójával lehet most itt szelfizni, értékes nyereményekért. Gondoltam talán szerencsém lesz. Hatos indulást terveztem, ezt sikerült is tartanom. Kicsit fáradtnak éreztem a lábaimat, a héten ez már a negyedik futásom volt. Emellett még a jobb térdem is vacakolt a napokban. De azért a motiváció nagy úr és nekiindultam. 
Kis-Tubesi reggel

2015. október 29., csütörtök

Hochkar túra

  Miután nagy nehezen megtaláltuk egymást a fiúkkal, elindultunk hazafelé! De útközben még meg szerettem volna állni a Wasserlochklamm vízeséseknél. Csak aztán rátaláltam, hogy a napokban új kilátót és függőhidat adtak át a Hochkar-on.

2015. október 28., szerda

Szerda esti futás

  Ma este már a szokásos módon nem csak fél kört mentem a srácokkal, hanem egy teljest. Sőt még utána kavarogtam egy szűk órát, hogy meglegyen a havi 180 km, így pénteken már nem kell 20-at mennem és ebben a hónapban is meglesz a 200 km. Nyolcra mentem le a Könyök utcához, onnan felsétáltunk az Ágoston térre és már indultunk is a kórházkörre. A futás nagy része az én retyezáti élménybeszámolómmal telt el, a végén ismét szóba jött a vérkör és annak időpontja. most már nem kiabálom el. Majd úgyis észreveszitek ha megyünk! 11 km-nél elbúcsúztam Gáboréktól és még egyszer felfutottam a havihegyi sétányra, majd a Tettyén keresztül végig a Magaslati-Surányi-Angster úton. Onnan a Jurisicson le a Barbakánnak és onnan a Bartók Bélán ismét fel, majd onnan haza. 18.33 km lett 1:58 alatt. 
  Nem bírtam már ki és gondoltam megosztom ezt a videót itt a blogon. Szombaton készült a Pelágán. Ilyen jó hangulatban telt az egész hétvége!

2015. október 27., kedd

Őszi Tubes

  A tavasz és a nyár a kedvenc időszakom, ha ősz akkor pedig ez az egy-két hét, ami most van. Most kezdenek sárgulni, barnulni a levelek a fákon, sok már le is hullott! Virágok már nincsenek ilyentájt, de az erdő színei kárpótolnak! Az óraátállítás miatt már hatkor világos van, ki is használtam és hat órakor el is indultam fel a Tubesre. Nem csináltam ma semmi különlegeset, csak felfutottam végig a sárga sávon a János-kilátóba és vissza is ugyanarra. Felfelé még kevesebbet álltam le fotózni, de visszafelé amikor már jobbak voltak a fények akkor egyre több fotószünetet tartottam. A Kis-Tubesre is kinéztem és nagy örömömre a madáretetők is ki lettek rakva a Misina parkolótól nem messze. Itt mindig nagy az élet, vannak cinegék, sőt sokszor a mókusok is megdézsmálják a madaraknak kirakott csemegét. Oda-vissza 11 kilométer lett a mai táv, jó volt ismét hazai terepen mozogni!
Kis-Tubes

2015. október 26., hétfő

Kozármislenyből Pécsre

Szerda este óta semmi futás! Már nagyon hiányzott, bár azért nem unatkoztam a hosszú hétvégén. Csütörtök hajnalban indultunk a Retyezátba és vasárnap este értem csak haza. Szuper csapat, jó hangulat mellett még az időjárás is kegyes volt hozzánk! de erről majd máskor, még ülepednie kell a dolgoknak! Na meg válogatni a több ezer képből! :) A bérelt kisbusz ma reggel még ki kellett vigyem Kozármislenybe, ezért összekötöttem a kellemest a hasznossal. Nyolcra vittem a verdát, gyors leadtam a kulcsot, majd már indultam is vissza Pécsre. Virágos neves utcákból kikeveregtem az 57-es útra. A körforgalomnál épülő benzinkút mellett átmentem a főúton, majd Pécs-kelet felé fordulva az út szélén futottam a következő körforgalomig. innen mindig akartam fotókat a városról, de reggel sajnos olyan rosszak voltak a látási viszonyok, hogy csak az Alexandra üvegpalotájáig lehetett ellátni. A Mohácsi úton végig szaladva értem el a 6-ost, egy darabig mellette haladtam, majd a Zsolnay-gyárnál tértem át a Felsővámházra. Búza-tér, Király utca, rövid megálló az elektronikai üzletnél (vettem elemet a garázs távirányítójába, mert szerda óta nem nyílik!), majd a Széchényi-tértől felbaktattam a Pálosokig, hogy onnan aztán kis vargabetűvel hazaérjek. 10 km-t akartam, de végül csak 8,5 lett, de kilenc órakor már itthon is voltam! Szerencsére a garázs problémánk is megoldódott! :)

2015. október 21., szerda

Szerda esti félkör

  Holnap hajnalban megyek a Retyezátba, ezért ma csak egy rövid kör fért bele. Közben pedig még vásárolnom is kellett a túrára, így egy nagy zacskó zsemlével futottam kb 4 kilométert. A Könyök utcában még egy nutellás gofrit  kaptam a Gábortól! Nagyon fincsi volt! Azt gyors megettem így az egyik kezem legalább szabad volt! 5,44 km lett a vége 32 perc alatt! Most megyek is aludni, mert a holnapi napom elég hosszúnak ígérkezik! Hamarosan jelentkezem! Szép hétvégét Mindenkinek! 

2015. október 20., kedd

35 év - 35 km - 35 kép

  Vasárnap töltöttem a 35-ik szülinapot, gondoltam futok egy 35 kilométeres kört. Nagyon jó volt, hogy azt tudtam csinálni amit a legjobban szeretek! Futottam és közben fényképeztem. Próbáltam minden kedvenc helyemet érinteni, de szerencsére olyan sok van, hogy végül nem mindegyiket sikerült. Előzetesen tervezgettem a gpsies.com-on, de Kecske-hát és a Nagy-mély-völgy között a patakon sehogyan sem akart átmenni a tervező, ezért pontosan nem tudtam belőni a távolságot. Menet közben figyeltem, de végül 36,8 km lett. A lényeg, hogy 35 meg lett, inkább több legyen mint kevesebb. No nézzük merre jártam. 
Nyolc előtt tíz perccel indultam, ködös volt az idő a városban, de a Misina-Tubes gerinc nem maradhatott ki a sorból, ezért legelőször a Mecsekkapun át a sárga háromszögön felmentem a Tv-toronyhoz. Onnan természetesen a sárga sávon végig a János-kilátóig. Itt már kezdett tisztulni az idő és a Kis-Tubesen ragyogó napsütés fogadott. A várost belepték a felhők, de odafent mindig süt a Nap! Messze délen a Papuk, nyugaton pedig a Jakab.hegy sipkája látszott csak ki a ködből.
1. Csak a Jakab-hegy teteje látszik i a felhők közül

2015. október 16., péntek

Októberi gombás futás

  Pénteki szabadnapom miatt ezúttal nem kora reggel, hanem délelőtt indultam egy kisebb körre a Mecsekben. Tavaly ilyen időtájt nagy szenzáció volt a Fonák bajuszvirág a Zselicben, gondoltam a sok eső talán idén is előhozta. Egy korábbi mecseki lelőhely környékére indultam, hátha nekem is szerencsém lesz! Gyorsan elárulom sajnos nem lett, viszont hemzseg az erdő a gombáktól.
Ízletes vargánya (Boletus edulis)
Nem értek hozzájuk, ezért még a vargányát sem szedtem le, pedig abban azért biztos voltam. Mindent a szemnek, semmit a kéznek! De megjegyeztem a helyet, lehet legközelebb már hazahozom. 
Vitathatatlanul itt az ősz!
  Tíz után pár perccel vágtam neki, Tettye, Dömörkapu, majd onnan a Hideg-völgy érintésével értem le a Lámpás-völgybe.
Légyölő galóca pár (Amanita muscaria)
Tapló gombás fa
Útközben láttam a vargányát, légyölő galócát és őzlábgombákat is. Meg még jó pár félét amit nem tudtam beazonosítani.
Eddig kellemes volt az idő, de itt megeredt az eső, szerencsére amilyen hirtelen jött, olyan hirtelen abba is maradt.
Lámpás-völgy felső vége
Kantavár előtt tértem rá a piros sávra és fordultam vissza Pécs felé. Féltem kicsit az emelkedőtől, de olyan jól sikerült tavasszal az út ledöngölése, hogy alig volt sár, csúszkálni nem is csúszkáltam itt.
Szelídgesztenye sünök (Castanea sativa)
Kis-réten érik a szelídgesztenye, gondoltam gyűjtök egy keveset és megsütjük. De mások is így gondolták és már összeszedhették előttem, mert három darabot sikerült csak találnom.
Pécsi sípálya
Vasárnap lesz a FutaPécs (N)agymenés sípálya futóverseny! Jelentem a fű le van kaszálva és fel is lett locsolva! Alábbi szörnyetegre pedig vigyázzatok, mert a sípályán garázdálkodik!

Egyszer elég volt felküzdenem magam a meredek sípályán, többhöz nem volt kedvem! Az apró kis lábatlan gyík, pedig még meg is állított ment közben.
Lábatlan gyík vagy törékeny gyík, kuszma (Anguis fragilis)
Lábatlan gyík (Anguis fragilis)
A Misinán keresztül indultam le a városba, a piros háromszögön. Ezeket a piruló őzlábgombákat is eközben fotóztam.
Piruló őzlábgomba (Macrolepiota rhacodes)
A pirítógyökér levelei már elszáradtak, de piros bogyói még körbetekergőznek a fák, bokrok ágain.
Pirítógyökér (Tamus communis)
Biztos sokaknak tetszik így a mandulás, de nekem nem!
A Mandulásból a kardos úton futottam le a Mecsekkapuhoz, majd a Hunyadi tovább a pálosokig és onnan haza. A Pálosok elé is kihelyeztek egy Magyar zarándokutas táblát!
Mecsekkapu nem a megszokott oldaláról

Pálosok templom, Pécs
  Tíz kilométert terveztem mára, 9.67 lett, de megérte, mert megint sok élményben volt részem, ebben a röpke két órában. 

2015. október 14., szerda

Éjszakai bolyongás Pécsett

  Ma este sem volt egyszerű, szakadó esőben indultunk, majd futás közben elállt, de most mikor ezeket a sorokat írom, megint úgy esik mintha dézsából öntenék. Fél kilenckor találkoztunk a Könyök utcában, én már negyed után egy perccel elindultam az Ilonából, de nem akartam hogy elázzon a telefon, ezért gyors beindítottam, beraktam egy zacsiba aztán a zsebembe. Csak a végén vettem észre, hogy csak a Kálvária utcától mérte, pedig ha fentről méri akkor pont meg lett volna ma este is a félmaraton! Na mindegy!
Éjszaka futás Pécsett
Mentünk egy szokásos kórházkört, majd hogy a Gábornak meglegyen a 100 km hat nap alatt, ezért még egy 5-ös kört tettünk rá. Majdnem pont sikerült eltalálnunk a távot, csak egy 500 méteres tömbfutást kellett még eszközölnünk a végén. Egyeztettünk Vérkörrel kapcsolatban, de még mindig nincs fix időpont, bár  most vasárnap az volt, de elmosta az eső! Rövid beszélgetés és egy kis pálinka után elbúcsúztunk.Ekkor már éreztem, hogy nekem meglehet a 20 km, ezért nem egyenesen a Tettye felé mentem haza, hanem a Wass Albert utca, Felsőhavi utca felé. Jó lett volna két órán belül hazaérnem, de másfél perccel túlcsúsztam rajta. 

2015. október 13., kedd

Misina-Tubes futás

  Ma reggel elvittem Mildát az iskolába, majd lesétáltam a Széchenyi-térre. A Hunyadi-szobornál beizzítottam a telefont és elindultam fel a Tv-toronyhoz. Pontban nyolc volt amikor nekivágtam. 
Széchenyi-téren
A Hunyadi utcán végig futottam a Mecsek-kapuig, majd ott bementem az erdőbe és a Roboz Imre pihenőig a Kardos úton, majd onnan a toronyig a Bánffay Simon úton haladtam. Végig a sárga háromszög jelzést követtem. 27 perc 59 másodpercet mutatott a stopperem mikor a Tv-torony bejáratánál ránéztem. Nem egy nagy táv lentről a városból, mert csak 3,79 km, de ezalatt végig felfelé kell futni és 380 méter szintet kell megtenni. 
Tv-torony alatt
Itt még nem volt elég és átfutottam a kis-Tubesre, majd a Tubesre. Vasárnapinál jobb volt a kilátás, de nem sokat gyönyörködtem a tájban, mert tízre kellett mennem dolgozni. 41 percnél voltam a Tubesen és 1 óra 17 percre értem le a városba. A Lapis, majd a Bányász út, Mandulás érintésével. Összesen nem egész 11 kilométer lett a mai futás. 
Mecsek Egyesület koszorúja
150 éve született Rauch János tiszteletére a János kilátóban egy koszorút helyezett el a Mecsek Egyesület. Az idén elhunyt Biczó László, a kilátó tervezőjének tiszteletére pedig emléktábla lett kihelyezve a kilátó falán.
Biczó László emléktábla a Tubesen

2015. október 12., hétfő

Esős, ködös vasárnapi futás

  Sajnos az időjárás közbeszólt és el kellett halasztanunk a Vérkört. Helyette a Gáborral mentünk egyet a Mecsekben. Itt sem volt jó az idő, de annyira rá voltunk hangolódva futásra, hogy muszáj volt egyet futnunk. A héten csak szerdán voltam, úgyhogy rám is fért. Nyolcra beszéltük meg a találkozót a Tettyén, egész délelőttünk szabad volt, akartunk menni egy hosszabbat, de reggel megbeszéltük, hogy nem akarunk sarat dagasztani, ezért inkább felfelé megyünk és nem a völgyek (Melegmány, Nagy-mély-völgy) felé. Misina, Tubes és ha belefér a Jakab-hegy. nyolc után pár perccel meg is érkezett Gábor és már indultunk is fel a sárga sávon a Mecsekre. Éjszaka sokat eset, de reggelre kicsit alábbhagyott. Ahogy fentebb értünk köd volt, de eső még alig. később azt is kaptunk bőven. A fényképezőgépet először a Misinánál vettem ki a táskámból.
"Tv-torony"

2015. október 10., szombat

Steyr-Damberg-Schwarzberg-Plattenberg-Pechgraben

  Harmadik nap reggelén sajnos búcsút kellett intenünk Steyr-nek, pedig még szívesen eltöltöttünk volna itt pár napot! Előző napi túráról itt olvashattok bővebben, az első napról pedig a bejegyzés elején található linkben. Az utolsó napot én privátban egy kis futással indítottam. A csapattal még este leegyeztettem, hogy hol és mikor fogunk találkozni, természetesen nem voltak ott, de erről majd később részletesebben is írok.Házigazdánktól már este elbúcsúztam, mert reggel negyed ötkor keltem és fél ötkor már úton voltam. Szombat hajnali futásom alkalmával már leírt útvonalon értem be a város központjába. Addig nem is volt gond!
Hajnali Steyr

2015. október 7., szerda

Szerda esti pécsi futás

  Ma este már a hétvégére hangolódva  csak egy laza kórházkört mentünk. Bár elég elszomorítóak az időjárás előrejelzések, így még az is megeshet, hogy eltoljuk a vasárnapra tervezett nagyobb lélegzetű futást. Abban maradtunk, hogy pénteken újra összeül a kupaktanács és eldöntjük mi legyen a pálya! 11 kilométer 1 óra 60 perc alatt, azaz pont hatos átlaggal mentünk. Végén a Szőlő utcán jöttem fel és annyira nem voltam fáradt, hogy jól megnyomtam a felfelét is. Nagyon mehetnékem van, remélem nem szól közbe az időjárás! 

Hochzinödl túra

   Pénteki aktív nap (Steyr - Almkogel - Kneipp-friedensweg) után szombatra egy program volt kitűzve, de az kitette az egész napunkat. Kora reggel keltünk, mert 100 kilométer autózás várt ránk a Gesause Nemzeti parkig, túránk helyszínéig. Steyr-től az Enns folyót követve értük el Johnsbach-ot, kirándulásunk kiindulópontját. Apró kis hegyi településen Kölbwirt vendéglátóhelyiséget kerestük. Könnyen meg is lett, de nyolckor mikor ideértünk a parkolóban már nem volt hely. Kicsit odébb a tűzoltóság épülete előtt sikerült leraknunk a kocsinkat. Amíg a többiek pakolásztak én rögtön bevetettem magam a lenti képen látható legelőkre. Aminek az lett az eredménye, hogy a harmattól a nadrágom már a túra előtt teljesen elázott. De említésre méltó virágot nem találtam.
Johnsbach környéki hegyek

2015. október 6., kedd

Keresztbe-kasul Tiszakécskén

  Hétvégén Tiszakécskén voltunk és vasárnap kora reggel kerültem egyet a városban. Napfelkelte előtt még le akartam érni a Holt-Tiszához, ezért még hat előtt felkeltem. Negyed hétkor indultam otthonról és félkor már az egyes és a kettes holtág közti szarvasi átjárón vártam a reggeli fényeket. Vadkacsák, mellett sirályokat, gémeket is láttam. Valamint szerintem egy vízisikló cikázhatott a vízben zsákmány után kutatva. Érdekes volt ahogy úszott a víz tetején, néha feljött, majd alábukott. A babzsákomat leraktam egy villanykaró oldalára és onnan készítettem az alábbi videót. 10 perc alatt 70 kép készült, amit 7 másodpercben sűrítettem össze!
 

2015. október 2., péntek

Megunhatatlan Tubes

  Öt harmincra húztam fel az órát, de már huszonnyolckor kipattant a szemem. Aztán mikor kimentem az erkélyre majdnem visszafeküdtem az ágyba. Egyre hűvösebbek a reggelek. A futócuccaimat este kimostam és még nem száradtak meg, ez is arra sarkallt, hogy ma reggel ne menjek. Aztán a szekrényben keresgélve megoldódtak a gondjaim és végül hatra sikerült összeszednem magam. Kompressziós szár fölé térdig érő sztreccses nacit és egy hosszú ujjú aláöltözőt húztam. Fejemre meg csősálat a baseball sapka helyett, úgyis fáztam hajnalban! Szombat éjszakai sár már jól rászáradt a cipőmre. Kissé leráztam, kicseréltem a kővé dermedt talpbetétet, majd becsuktam magam mögött a kaput és már nem volt visszaút. Semmi extrát nem terveztem mára, múlt hét pénteken is csak felfutottam a sárga sávon a Tubesre, most is ez volt kitűzve. Dömörkapunál egy róka ugrott be a fák közé, majd lehasalva nézte mikor megyek el onnan. Zölden világítottak a szemei! Néztem az időt, reméltem kicsit jobbat megyek mint legutóbb. Most otthonról indultam és nem a Tettyétől, valamint csak lefelé mentem ki a Kis-Tubesre. 
Részidő
Hat perc volt a Tettye, azaz 32 perc alatt fent voltam a Tubesen. Három perc javulás a múlt hetihez képest. Hat negyvenkor felmentem a János-kilátóba. 
Napkelte a János-kilátóban
Pont jött fel a Nap, a panoráma nem volt az igazi, de például a Papuk látszott, a Badacsony sajna nem. Orfűi-tavak felett most is köd volt az úr! 
Termikus inverzió az Orfűi-tavak felett
Szerintem két-három perc fényképezés és szusszanás után sétáltam le és indultam vissza. A Kis-Tubeshez is kimentem, itt már magasabban volt a Nap! 
Misina a Kis-Tubesről
Itt is pár percet pihentem, majd egyhuzamban lefutottam a sárgán a Tettyéig és onnan meg haza. Egy óra huszonkét perc volt a teljes idő, ebből egy óra tíz percet kocogtam. Milyen jó, hogy hajnalban nem maradtam otthon, jól indult a mai napom is! 
Teljes táv
6'23"-as perc/km nem is olyan rossz ha azt nézzem, hogy majd 400 méter szint volt a 11 kilométeren.

2015. október 1., csütörtök

Tüskésréttől az Állatkertig

  Szombati futás után még kedden éreztem a combomat, meg lusta is voltam felkelni, ezért csak most szerda este jutottam ki futni a srácokkal. Most is mint múlt héten lementünk Tüskésrétre futni. Könyök utcánál találkoztunk, lefutottunk, ott mentünk három kört, majd vissza. Most laza kocogósra vettük a tempót. Csak pár kilométer volt ami, öt perc alá ment. A múlt heti 4:30-asok nekem erősek voltak. De a többiek sem akarták most nagyon erőltetni. Mikor visszatértünk a Búza-térre akkor Báz kiszállt, hétvégén Rókaűzőkre mennek, neki elég volt ennyi. Mi Gáborral még mentünk egy kis kört. 
Szerda esti futás
Jók ezek a szerda esti futások, mert sok érdekes dologról beszélünk. Most például a kompressziós zokniktól kiindulva jutottunk el a kosárlabda játékvezetőkig. Közben a Havi-hegyen át felmentünk a Pálosokig, aztán itt mi is szétváltunk. Gábor elindult lefelé és meg felfelé. Eredeti tervben még a Misina szerepelt, de aztán rövidítettem rajta. A szerpentinen felmentem a Niké-szoborig, majd onnan a Manduláson át az Állatkertig. Itt 19 km-nél jártam, 20 volt a célom, ezért itt visszafordultam és Hotel Kikelet érintésével lejöttem a Szőlő utcán. Fényképezőgépet cipeltem magammal, de csak a Francia-emlékműnél vettem el két kép erejéig. 21,3 km lett végül, egy újabb félmaraton, ami két óra alatt (1:58) sikerült.
Pécsi éjszaka


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...