2015. december 31., csütörtök

2015-ben történt

  Tavaly is összegeztem az évemet, megpróbálom idén is összefoglalni a főbb állomásait és kedves történéseit. Ha az előző évi tartalmas volt, akkor ez most hatványozottan igaz. Futások, túrák, utazások és virágok terén is jó évet zártam. Bár mindig többet akar az ember, de talán jobb a fokozatosság elvét betartani és nem elhamarkodni a dolgokat. 
2015

2015. december 30., szerda

Tubes - Jakab-hegy - Tubes

  Hétfőn napközben szerveződött a kedd hajnali fejlámpás futás. Ötkor végül négyen indultunk a hét fő helyett! Pont az én hosszúra jelentkező társam mondta le a futást. A szokásos után futottunk fel a Tubesre, majd le a Lapisra. Itt Cili levált, később a többiek is. A Remete-réthez már egyedül érkeztem. Koromsötétben átmentem az úton és a kéktúra útvonalán elindultam a Jakab-hegynek. Végig-végig a fejlámpám fénye mellett emelkedtem a Vörös-hegyre, majd onnan le a Patacsi.mezőhöz, hogy onnan ismét csak felfelé caplassak. A Fenyves-forrás felett, de még a Kelta földvár előtt, egy hatalmas nagy fakitermelésnél egy pillanatra hátrafordulva ez a látvány fogadott. Természetesen kerestem egy állványt helyettesítő faágat és nekiálltam fotózgatni.
Visszatekintés

2015. december 28., hétfő

Tisza-parton

  Sajnos nem úgy alakult a hétvégém, ahogy szerettem volna, ezért csak egy laza futás fért bele Tiszakécskén. Lementem a Tisza-partra és végig kocogtam a gáton, az Európa házhoz, majd tovább a kerékpárúton. akkora volt a köd, hogy a Tisza vízét sem láttam, pedig kb 30-40 méterre voltam tőle. 
Tisza-parti életkép

2015. december 24., csütörtök

Karácsonyi futás

  Legelőször is szeretnék minden olvasómnak Békés, boldog ünnepeket kívánni! Boldog új évet még nem, mert addig még fogok párszor jelentkezni! :)
Boldog karácsonyt!

2015. december 22., kedd

Keddi futás

  Mai napra két futást is bevállaltam, a Mecsek maratonosokkal indultam a hajnali futáson, majd 7:30-tól Gáborékkal is mentem még egy órát. Öt órára nyolcan jöttünk össze a Tettye-téren, rövid létszám ellenőrzés után már nyargaltunk is fel a Dömörkapuhoz. Innen a szokásos kitérővel értük el a Misina-Tubes gerincet. Csillagos volt az ég, felhő alig volt az égen! Ideális futóidő volt! Hosszúnadrágban, pólóban, pulcsiban voltam, de lehet kissé túl is öltöztem. Hat körül értünk fel először a Tubesre. Szusszanásnyi pihenő, majd gyors ereszkedés a Lapisig. Ketten leváltak rövid körre jöttek, innen tovább futottunk a zöld kereszten a Remete-rétre. Itt hárman fordultak le a város irányába. Mi hárman, pedig hosszabb körre mentünk és a Büdös-kúti kulcsosházat vettük célba. Barnával, Nedivel és Banánnal cuppogtunk a sárban. Amikor a kék sáv elérte a sárga sávot, akkor elhatároztuk, hogy nem kínozzuk magunkat tovább inkább ismét felmegyünk a Lapisra, Tubesre. Arra legalább nem volt ekkora sár. A favágók nehéz gépei teljesen szétcseszték az erdei ösvényeket. Egyre jobban világosodott és ha jók az emlékeim akkor még a Lapis előtt lekapcsoltuk a fejlámpákat. Még hét óra sem volt amikor másodjára fent álltunk a Tubesen. Most már felmentünk a kilátóba! Pont jött fel a Nap. Igazán jól időzítettük az érkezésünket.
Tubesről a Makár-hegy

2015. december 20., vasárnap

Oda-vissza, körbe-körbe

  Az esti túra után reggel ismét a Mecsekben találtam magam. Nem tudtam pihenni?! A mindent beborító köd miatt nem terveztem semmi különöset mára, a cím is erre utal. A sárga sávon felfutottam a Misinára, majd a Kis-Tubesre és végül a Tubesre. Tegnap este óta nem lett jobb a helyzet, ezért a Rotary-ig ereszkedtem és futottam két kört rajta.
Futás

Télköszöntő Helian túra

    Szombat este hatkor találkoztunk a Tettye-téren. Az előzetes regisztrációk után már látszott, hogy sokan leszünk, ezért Gábor kérte, hogy jöjjek én is segédkezni. Végül Dorkával kiegészülve hárman kísértünk körülbelül 80-90 kirándulót. Gábor ment elől és ő ismertette a jelenlévőkkel a látnivalókat, érdekességeket, Dorka középen én pedig zártam a sort. Walkie talkieval kommunikáltunk egymás között. Megkaptam most is a gopro-t, majd hamarosan meglátjuk, most milyenek lettek a felvételek. Bár a nagy köd és a sötétség miatt most olyan jó felvételekre nem számítok mint legutóbb a Retyezátban. 
Csoportkép a Tettyén (Fotó: Benovics Gábor)

2015. december 18., péntek

Ha péntek akkor Tubes

  Hat előtt két perccel léptem ki az utcára, balra fordulta és meglepődve tapasztaltam, hogy valaki fut felém. Gábor volt és ha már így összefutottunk akkor együtt indultunk tovább. Tettyén csatlakozott hozzánk András is. Ők megbeszélték, hogy mennek reggel egyet, nekem meg szerencsém, volt hogy elcsíptem őket és nem egyedül kellett futnom. Kipróbáltam a kölcsönbe kapott pulzusmérő órát. Tettyétől folyamatosan felfelé mentünk, nem mondom, hogy siettünk, de szép egyenletes tempóban végig futottunk! Közben rá-rá tekintettem az órára, a legmagasabb érték 152 volt, de átlagban inkább 140 és 150 között volt a pulzusom. Egyenlőre azt nem tudom, hogy ez jó vagy nem jó, majd utánanézek a dolgoknak. Ahogy haladtunk felfelé a Tubes oldalában egyszer csak kitisztult az ég, megláttuk ahogy keleten egy sávban kezd vörösleni az ég alja. Nem sokára már a Kis-Tubesen a kilátóban állva csodáltunk rá a mai fényekre.
Kis-Tubesre érve

2015. december 17., csütörtök

Dupla kórházkör

  Futottunk ma, azaz tegnap este azaz éjjel két kórházkört. Az elsőt még hárman, a másodikat már ketten. Hat perc/km feletti lett az átlag, de ebben négy kisebb-nagyobb megálló is volt. Amikor haladtunk akkor öt perc/km-el mentünk. Lassan itt az év vége, a többieknek egyre több a szabadideje, de sajnos nekem még 24-én is dolgoznom kell. De inkább nem panaszkodom, mindenkinek arra van ideje, amire szakít! Úgyhogy ha napközben nem tudok menni futni, akkor megyek hajnalban vagy éjjel. Kaptam a Gábortól egy pulzusmérős órát próbára. Pénteken majd megnézem milyen pulzussal megyek felfelé... Ennyi! Jó éjt!

2015. december 15., kedd

Ha kedd akkor Tubes

    Megszámoltam ebben a hónapban eddig nyolcszor voltam a Tubesen, a maival együtt már kilencszer. Gondolkozom indulás előtt, aztán valahogy mindig emellett döntök. Mehetnék Remete-rétnek vagy Kantavárnak, de helyettük inkább felfutok a kilátókba. Már mondhatni mániákus! :) Kilenc és fél kilométer volt a mai táv, a sárgán fel és a sárga háromszögön, zöld négyzeten le a Tettyére. Nagy köd lent a városban és egészen a Misináig ugyanaz a kép fogadott, Annyi különbséggel, hogy a Dömörkaputól a fák ágai zúzmarásak voltak! Jó hangulata volt az erdőnek. A Misina után a parkolónál egy nagy csapatot előztem meg. A sorompó is fel volt nyitva, gondoltam azért mert idősebbek voltak a túrázok. Később kiderült nem miattuk volt, de ne szaladjunk ennyire előre. Egy kisebb osztálykiránduló csoportot is lehagytam a Rotary előtt. Majd innen kb 530 méter magasságtól feloszlott a köd, a fák sem voltak lefagyva. Kis-Tubesen már sütött a Nap és a Tv-torony is kikandikált a felhők felett.
Kis-Tubes

2015. december 13., vasárnap

Reggel a Tubesen

  A héten négyszer voltam futni és mind a négyszer voltam fent a Tubesen. Ma hajnalban is! 5:50-kor indultam, hogy már napkelte előtt fent legyek a kilátóban. A város felett sűrű köd volt, de bíztam benne, hogy odafent tiszta az idő. Dömörkapu előtt egy rókát ugrasztottam ki a bokorból, távolról világított a két szeme. Mikor közel értem hozzá iszkiri elszelelt. A Misina és a Kis-Tubes közötti parkolóban már két autó is volt, ezért sejtettem, hogy már megelőztek. Gyanúm beigazolódott két fotós már várta a napfelkeltét. Beálltam én is melléjük a kis babzsákommal! :)
Pirkadat

2015. december 12., szombat

Éjszakai fotós-futás

  Péntek reggel fékbetét cserére vittem a Tinót, ezért a futás eltolódott. Egészen késő estig. Fél tízkor tudtam indulni, de most nem akarlak titeket untatni, hogy merre és hogy mentem. Jobb vállamon a fotóstáska, bal vállamon a fotósállvány. Úgy néztem ki mint a felfegyverzett Rambo. 
  1. Első megállóm a Tettye feletti Balázs pihenő volt. Már a Magaslati láttam, hogy a város lejjebb fekvő részeit köd fedi, ezért mielőtt még fentebb mentem volna megálltam itt fotózni. Korlátról babzsák segítségével próbálkoztam.
    Tettye

2015. december 10., csütörtök

Félig aszfalt, félig terep

  Első körben futottam a Gáborékkal egy szokásos kórházkört. Bőven egy órán belül meg lett a tíz kilométer. Közben beszéltük, hogy jó lenne idén még egy hosszabbat futni. Az időpontot is belőttük, nem akarom elkiabálni, majd meglátjuk mi sül ki belőle. Az Ágoston téren elváltunk, a srácoknak nem is mondtam, hogy én még mit forgatok a fejemben. Indulás előtt még ránéztem a Tv-torony webkamerájára ekkor még lehetett látni a város fényeit. Gondoltam felmegyek és fotózok pár éjszakait. Miután elindultam egyedül a havi-hegyre már éreztem, hogy szitál az eső, de még ekkor is bíztam benne, hogy odafent jók lesznek a viszonyok. Tettyén elővettem a fejlámpámat és az Irma úton megindultam fel a Dömörkapunak. Aszfaltos, tükörtalpú cipőmben kissé csúszkáltam a vizes, saras sziklákon, de esés nélkül megúsztam a futást. Egész jól ment a felfelé, csak egy bedőlt fa miatt kellett belesétálnom kicsit. Meglepően sok fa volt a turistaúton. Kicsit olybá tűnt mintha valaki bizonyos távolságonként direkt odahordta volna!? A Tv-torony alatt már egyre nagyobb volt a köd. A Misinára érve a közlámpák fényei sokat segítettek, de a tv-toronyból semmi sem látszott. 
Útvonalam

2015. december 8., kedd

Keddi kocogás

  Tegnap este inspiráló előadáson vettem részt a Vagabond világjáró klubban. Az előadók 4 éves nászútjuk során megkerülték kerékpárral a földet! Rengeteg élményt és tapasztalatot osztottak meg velünk. Ha esetleg van még valaki aki nem hallott róluk, akkor itt utánuk nézhet 360fokbringa.hu.
  Reggel minden a megszokott keddi forgatókönyv szerint zajlott. Fél hétkor ébredés, pakolás és készülődés után fél  nyolckor indulás a gyerekekkel. Annyi változás volt, hogy most felcserélődött a sorrend és először az oviba, majd az isibe mentünk. Így nem a Tettyéről, hanem otthonról vágtam neki rövid egy órás futásomnak. Pálosok, Mecsek-kapu és a Kardos-úti kulcsosház után nem egyből fel mentem, hanem a mandulás felé. A városban most nem volt olyan köd mint tegnap, egészen a Hotel Kikelet magasságáig tiszta volt az idő. Afelett már mindent beborított a köd. Két futóval és egy kutyasétáltatóval találkoztam a Mandulásban, majd a Bányász úton már csak én mozogtam. Sunyi lapos emelkedő ez végig a Lapisig. Egy fokozatot visszakapcsoltam és lazán felkocogtam rajta. Onnan ugyanúgy a piros háromszögön még lassabban de felértem a Tubesre.
Jeges korlát

2015. december 7., hétfő

Jakobskogel futás

  Előző nap még Sárváron áztattuk magunkat, majd késő éjjel értünk ki Kaiserbrunn-ba. Hajnalban viszont már nem bírtam magammal és mennem kellett futni. Nem kisebb dolgot terveltem ki, mint hogy a Höllental-ból felfutok a Rax platóra és vissza. Négy óra harminca volt húzva az óra, de már a csörgés előtt felkeltem. Még este beöltöztem, hogy a sátorban ne ébresszek fel senkit. A cipőt az előtérben felhúztam, elmentem a mosdóba és háromnegyed ötkor nekiindultam. Átmentem a hídon és balra fordulva megkezdtem a kapaszkodást a via Brandschneide-nek nevezett úton. A tábla szerint két és fél óra erre a Rax kötélpálya felső állomása. 3,6 kilométeren több mint 1000 méter szintkülönbség várt rám. Sűrű fenyőerdőben fejlámpám fénye mellett az elején még kocogtam, később annyira meredek lett az ösvény, hogy intenzív gyaloglásra váltottam. Egy évvel ezelőtt voltam ezen a részen, akkor csak gyalogoltam és nem mentem fel egészen a felvonóig. Jó félóra telt el mire kezdett világosodni, elő is vettem a fényképezőgépemet és elkészültek az első felvételek a Höllental-ról, Kaiserbrunn-ról és a Schneeberg-ről. 
Kilátó a Höllental felett

2015. december 6., vasárnap

Futás a felhők felett és a felhőkben

Úgy alakult a mai napon, hogy reggel(hajnalban) nem tudtam futni menni. Szomorkodtam is mikor láttam a képeket a Tubesről. De "sajna" már bronzvasárnap van és nekem ilyenkor bent kell lennem a boltban. Késő délutánra azért sikerült egy kis időt a hobbimra szánnom és 15:25-kor felkerekedtem, hogy még napnyugta előtt felérjek a Tubesekre. Két napja nem látni a napot, kellett egy kis D-vitamin a szervezetemnek. A legrövidebb utat választottam, toronyiránt fel a hegyre. Pálosok - Mecsek-kapu - Kardos út - Bánffay Simon út. Ezen az úton értem fel a Szigriszt-kereszthez, ahol már sütött a Nap. Innen pedig a sárga sávon értem fel a Kis-Tubesre. A parkolóban rengeteg autó, sétálók, kerékpárosok és futók voltak a Mecseken. Persze mindenkinél fényképezőgép! Négy előtt pár perccel már én is a lemenő Nap melegében fürödve álltam meg a kilátóban. 
Felhők felett mindig süt a Nap!

2015. december 4., péntek

Fejlámpás futás a Mecsekben

  Ma csak hajnalban volt időm futni, ezért négyre felhúztam az órát, hogy még időben hazaérjek. Álmomban a Magaslati úton sétáltam, találkoztam szegedi barátaimmal valami kiülős helyen, söröztünk és dumáltunk, majd tovább gyalogoltam. Nem sokkal később már valahol vasúti sínek mellett voltam. Ekkor vettem észre, hogy elhagytam a hátizsákomat és a fényképezőgépemet. Megfordultam, lélekszakadva futottam és kerestem a cuccaimat.  Háromnegyed négykor erre ébredtem. Visszaaludni már nem tudtam, ezért inkább felöltöztem és mentem futni. 4:15-kor már az utcán indítottam be a Nike+ applikációt. felsétáltam a Magaslatiig, majd onnan elkezdtem kocogni. Egy lélek sem volt az utcán, még a kutyák sem ugattak. Semiramisnál bekapcsoltam a fejlámpámat és megindultam fel a Mecsekre. Dömörkapuig a sárga sávon, onnan a Kis-rét és a Rábay-fán keresztül a piros sávon futottam. Egy magányos lámpás ember sétált velem szembe a Lámpás-völgyi elágazó előtt, rajta kívül senkivel sem találkoztam a két és fél óra alatt. A műút után már hamarosan a kék sávhoz értem. Innen ezt a turistajelzést követtem A fák még mindig a keresztezésben vannak és nincsenek új kéktúra táblák sem. Itt már dagasztottam a sarat, a zöld sávra még nem, de a sárga sávra aztán már áttértem. Megindultam fel a Lapisnak. Itt ránéztem, hogy állok és módosítottam az eredeti terveimen. Egy órával indulás után még csak 9 kilométernél jártam. Túl korán fent lettem volna a János-kilátóban, ezért a Lapistól még tettem egy kis kunkort a történetbe. A sárga kereszt és háromszögön északról megkerültem a Tubeseket és a másik oldalról támadtam. Van egy rövid szakasza ennek az ösvénynek, ahonnan a keleti városrész fényei és a Tv-torony is jól látszik. Jó volt a másfél órás sötétség után egy  kis fényesség. A Kis-Tubesnél aztán már előkerült a táskámból a fényképezőgép is. Az első kép 7 másodperces expozíciós idővel a második kettő harminc másodpercessel készült. Az első és a harmadik képet ugyanonnan fotóztam, jól látszik mennyivel több fény került az érzékelőre a harminc másodpercesnél. Mindkettőnél beszaladtam a fejlámpámmal!
7 másodperces Kis-Tubes

2015. december 3., csütörtök

Szerda esti 19

  Gáborékkal 8:30-kor volt a találkozó, gondoltam most nem a belváros felé megyek le, hanem a Havi-hegynek. Kifutottam egészen a Wass Albert utcáig és azon valamint az Ady Endre és a Katalin utcán át értem le a Könyök utcába. Elszámoltam magam, mert ez több mint 3,5 km volt és csak negyed órát hagytam az egészre. Nyomtam rendesen és 18 perc alatt ott voltam a fiúknál. Ott lelassítottam, mert felsétáltunk az Ágoston térig és csak ott kezdtünk el kocogni. Körülbelül 55 perc alatt lefutottuk a kórházkört. Közben kitárgyaltuk mindenki hétvégi, illetve majdnem mindenki hétvégi futását, jövőbeli terveit! Illetve jövőbeli közös terveinket. Miután elköszöntünk egymástól nekem nem maradt más hátra mint egy laza hazafutás. 13,3 kilométernél jártam, ezért még egy közel 6 km-et rátettem. 1 óra 45 perc volt a mozgási idő, a beszélgetésekkel együtt 2 óra volt a mai edzés. 5'31"-es lett az átlag perc/km. Ha nem sétálunk akkor akár még sokkal jobb is lehetett volna. Hat kilométer is volt 5 alatti! Itt a futás részletei!

2015. december 1., kedd

Tettye-Tubes

  Ma is munka előtt, iskola, óvoda után mentem futni. Nyolc órára értem a Tettye étterem parkolójába. már kezdett szemerkélni az eső, de ekkor már nem tudott eltántorítani az időjárás. A vasárnapi hosszabbat még éreztem a lábamban, nem is igen esett jól a felfelé.  A Dömörkapuig nem kellett belesétálnom, de utána egyszer egy bedőlt miatt megálltam és azután pár száz méter intenzív gyaloglás következett. Sajnos már nyoma sincs a hétvégi hónak. A tv-torony és a Tubes körül is csak egy nagyobb hóember alsó gömbje maradt hírmondónak. Misinánál már meg volt a színt nagy része, kis ereszkedés, aztán pár perc szenvedés és már meg is érkeztem a Kis-Tubesre. 
Kis-Tubes

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...