Szerdai alapozó edzés

  Múlt heti liftezést ismételtük meg tegnap este Gáborral, az út feléig Báz is csatlakozott hozzánk. Most egy plusz emelkedőt a Bartók Béla utcát is beleraktuk és még lefelé a Mecsek utcát is megnéztük. A végén még két kört mentem, hogy biztosan meg legyen a 20 kilométer. A lépésszámláló szerint 20,7 lett, a www.gpsies.com mérése alapján meg 22,08 lett. Eléggé összevissza vannak ezek az adatok. A gpsies 626 méter szintet ír, Gábor pedig a runkeeper-rel több mint 700-at mért! Nem is ez a lényeg, hanem az hogy tegnap este is egy jót futottunk. 2 óra 10 perc volt az egész, egyre jobban bírom! Remélem lesz eredménye is a liftezésnek!

Szerda esti kavargás